Ich möchte mir angewöhnen, jeden Tag 15 Minuten zu schreiben. Natürlich habe ich genau diesen Satz in ein GPT eingegeben, um mir Inspirationen zu holen. Es gab auch gleich hilfreiche Hinweise.

Die erste Frage, die sich mir stellt: “Wann?”. Morgens ist man noch frisch, abends kann man den Tag reflektieren. Da morgens schon zu viel los ist, habe ich mich für abends entschieden. Es passt auch ganz gut dazu, dass ich meine Schreibgewohnheit als Lernmethode verwenden möchte und um konsumierte Medien zu reflektieren.

Ich bekam auch noch den Hinweis, dass es hilfreich ist, wenn man eine neue Gewohnheit etablieren möchte, diese an eine bestehende Routine zu koppeln. Der perfekte Zeitpunkt für mich: nachdem ich meine Tochter ins Bett gebracht habe.